z tą dieta to raczej z Pudzianem nie trafiłes bo on ma moim zdaniem najlpesza rzeźbe ze wszytkich strongmentów widzac ze przykłada się do niej. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"
Dopiero zaczynam, ale generalnie dla zdrowia, lepszej wydolności no i zabawy. Na pewno nie planuję startów w maratonach więc można powiedzieć, że rekreacyjnie. Ale chciałbym też wzmocnić mięśnie i stąd to pytanie. Jednak bieganie będzie teraz ważniejsze więc trening siłowy będzie tylko dodatkiem.
jeśli mama <lol> i syn <lol> to nawet stacer 100 nie pomoze, ps. po co kupujesz cos o czym nie masz pojęcia. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"
[...] iż koszulka kompensuje działanie ponadmaksymalnego cięzaru na stawy barkowe. Jeśli by tak było, to i tak było by super. Ja zaś twierdzę, że ten sprzęt nie czyni nic dobrego dla zdrowia. Szczególnie jeśli chodzi o bandaże na kolanach. Nikt mi nie powie, że ubiera się w sprzęt aby zrobić swojego maksa 'bezsprzętowego". Wtedy to i owszem jest [...]
Jest różnica,lepiej częściej mniej,niż na raz ile wejdzie,przemiana materii(zależy kto ma jaką) ma tez duze znaczenie,dla zdrowia też lepiej...itd,itd,
ja odnotowąłem bardzo dobre efekty przy poąłczeniue citro rano na czczo 12 kps , mono po trenigu 5 g i piro na noc 8-10 kps. Bardzo dobre połączenie polecam. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"
To tym bardziej taniej i napewno lepiej dla zdrowia wyjdzie carbo imho. A nawet zwykla glukoza ze spozywczaka. Jednak zeby nie popadac w przesade: Jednak szklanka lub dwie soku napewno ci nie zaszkodzi ;) pozdrawiam
E-efedryna, C-kofeina, A-aspiryna - jednym slowem polaczenie tych trzech skladnikow :) efedryna jest szkodliwa dla zdrowia wiec jesli ci na nim az tak bardzo zalezy odpusc sobie :) Mozna tez kupic efek hcl :) ktora jest czysta postacia i mozna ja wlasnie laczyc z kofeina i aspiryna ( aspiryna jest zbedna ), mona takze kupic gotowe stacki typu [...]
przede wszytskim będzie dobra po wysiłku jak i przed ma sporo antyoksydantów, nie jest to suplement więc nie bedzie spektakularnych efektów ale dla zdrowia pij
Niech pyta !!! Kto pyta nie błądzi :)!!! Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
[...] odzywki białkowej czy aminek 3 razy dziennie mija się z celem..szkoda na to kasy..skoro można to zastąpic dobrym posiłkiem.. zwykły posiłek zawiera o wiele więcej potrzbnych dla zdrowia substancji niz jakakolwiek odzywka...w atkim np żółtku jaja oprócz najwyższej jakości białka,lecytyny znajdziesz całą masę potrzebnych substancjii o których [...]
Tarczowanie, kopanie w twardy worek (umiarkowanie twardy), no i sparingi. To nie jest utwardzanie tylko uodparnianie na ból. Utwardzanie to niebezpieczny dla zdrowia mit.
Lek ten jest szkodliwy dla zdrowia. Handel nim jest zakazany - o wszelkich ofertach sprzedaży zamieszczanych na forum sportowym będzie informowana policja.
dieta jest zawsze ważna - dla zdrowia:> a co do wysokobiałkowej - może chodzi Ci o więcej niż 3g na kg masy ciała? z tego co wiem to taki rozkład ma swoje uuzasadnie na cyklach saa Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-12-24 01:42:54
[...] nieregolarnie( bo sam trening mimo ze nieregolarny ma sens to jasne-brak treningu niema sensu-wimy na tym forum gdzie tkwi sens ok) ale krea daje dobry power wiec bez sensu jest zarzucac ją na trening tylko i moze dzien przed?trening 1 lub 2 lub 3 razy w tygodniu.bardziej interesuje mnie czy nieregularne branie krea jest zle dla zdrowia ?
[...] homegenizowany sa emuglowane. Tzn wystepuja w postaci kuleczek tluszczowych co znacznie ulatwia trawienie.W kwasach tluszczowych 20% stanowi kwas oleinowy niezwykle cenny dla zdrowia. Kazeina z mleka wystepuje w postaci kazenianu wapnia, ktory zawiera fosfopeptydy ulatwiajace przyswajanie wapnia.Zawiera albuminy wykorzystywane sa do budowy [...]